ストーマのある生活の食事管理

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ストーマ造設後の食事

ストーマの有無にかかわらず、すべての人には健康な食事が不可欠です。 健康維持のために役立つ食事方法と栄養について詳しく見ていきましょう。

 

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ストーマ造設後の生活では何を食べればよいのでしょうか?

私たちにとって食べることは喜びの一つです。 私たちの身体には、健康で元気な日々を送るためにあらゆる種類の食べ物が必要です。健康の秘訣は、自分の食事内容を把握し適正なバランスの食生活で、身体が必要とする栄養を摂ることです。

食事管理について

ストーマ造設術後にいつもの生活に戻り、回復期を順調に過ごしている場合は、バランスの取れた食事を続けていくことが不可欠です。下記の点に注意してください。

  • 1 日に 3 ~ 4 回の規則正しい食事を楽しむ。
  • バランスの良い食事をとる。下図の食事のバランスについてのチャートから、さまざまなものを少しずつ食べるようにする。
  • 毎日果物と野菜をとる。
  • 飲み物、特に水を毎日たっぷり飲む。  

イレオストミー(回腸ストーマ)およびウロストミー(尿路ストーマ)を造設された場合

  • イレオストミー(回腸ストーマ)造設術を受けた場合は、毎日飲み物をたっぷり飲んで水分補給することがいっそう重要になります。
  • イレオストミー(回腸ストーマ)造設術またはウロストミー(尿路ストーマ)造設術を受けた場合、食べ物によっては排泄物の臭いが強くなることがあります。そのような食べ物にはアスパラガス、魚、玉ねぎ、にんにく、一部のスパイスなどがあります。

ストーマのタイプに応じた詳しい栄養のガイダンスについては、担当のストーマケア専門看護師にお尋ねください。