トレーニングとエクササイズ

ストーマ保有者であることが、運動や、術前と同じように活動的に生活することの妨げであってはなりません。スイミングも含め、術前に楽しんでいた同じタイプの運動とは別に、コンタクト スポーツや重いものを持ち上げることについて医師/人工肛門ケア看護師に相談してください。

軽く運動しただけでも、心臓、関節、筋肉、肺や、全身的な健康感には良いことを忘れないでください。

定期的に運動することの一般的なメリットはよく知られていますが、しばらく運動していない場合や他の疾患がある場合には、運動のプログラムを開始する前に医師または人工肛門ケア看護師に相談してください。